筋肉を鍛えるだけでは完全に胸が大きくなるとは言えないので

豊かな胸を手に入れるためには、筋肉を鍛えることも有効な手段です。

筋トレで鍛えた筋肉がバストを支えてくれるので、バストアップしやすい体になるだと言えます。ただ、筋肉を鍛えるだけでは完全に胸が大きくなるとは言えないので、ひとつの方法だけではなく色々と試してみることが続けなければなりません。
疲れを翌日に残さない睡眠や、マッサージをするのも効果的です。バストのカップアップにつながる運動を続ける事で、大きく胸を育てるのに役たつだと言えます。よく知られた巨乳のグラビアアイドルが紹介したバストアップの運動を知ることもできます。自分にとってのベストを選び、バスト周りの筋肉を鍛えましょう。

投げ出さずにやっていくことがバストのカップアップの早道です。最近では、バストサイズをあげられないのは、遺伝の関係というよりも生活習慣が近いことによる原因というのが研究によって明らかになってきています。

不適切な食生活や運動不足、睡眠不足などが、胸が成長することを妨げているのかも知れません。
親子、姉妹間のバストサイズの違いは、多くみられる傾向ですから、あきらめる必要はありません。